Psychothérapie individuelle
L’efficacité de la psychothérapie individuelle tient essentiellement à la qualité de la relation et du degré de confiance entre vous et moi.
L’échange est axé sur votre vie personnelle, vos ressentis et sur tout ce qui est important pour vous. Il prend compte de votre histoire selon l’orientation que vous avez choisie dans votre enfance. Mon écoute active va vous aider à relater les événements de votre vie, à exprimer vos sentiments, vos émotions, à clarifier en explorant des situations… Il n’y a aucune solution toute prête applicable immédiatement mais il y aura votre solution. La durée de la psychothérapie dépend de nombreux facteurs, tels que la gravité des problèmes, la nature des objectifs visés …
Elle s’adresse aux adultes. Chaque séance individuelle dure une heure.
Psychothérapie en groupe
La psychothérapie en groupe, comme la psychothérapie individuelle, est prévue pour vous aider à changer votre capacité à faire face aux difficultés et aux problèmes de votre vie sociale, professionnelle et familiale. Le but de psychothérapie en groupe est de vous aider à résoudre vos difficultés émotionnelles et d’encourager le développement personnel des participants au groupe. Les effets de la dynamique du groupe mettent en exergue vos points forts, vos points faibles face à une autre personne, de les analyser et de trouver votre solution pour changer.
Le groupe de six personnes est constitué de manière à être hétérogène afin d’être le plus représentatif possible de notre société. Cette rencontre a lieu une fois par mois (durée 5 heures) assortie d’une séance individuelle d’une heure entre les deux séances en groupe.
Thérapie de couple
La thérapie de couple vise à pacifier les couples en crise en mettant à jour les sources de conflits ou leurs conséquences. Elle est nécessaire lorsque le couple est confronté durablement à des difficultés qu’il n’arrive pas à surmonter de manière satisfaisante pour les deux personnes concernées : sexualité, communication, conflits verbaux ou physiques, désir de séparation …
Thérapie familiale
Tout problème retentissant sur la famille peut faire l’objet d’une consultation. Son but est d’apporter une lecture différente du problème et de redonner à la famille ses capacités de fonctionnement.
La méthode employée est systémique. Elle décode les interactions verbales et émotionnelles des parents et des enfants qui sont présents à chaque séance.
